Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 克 洋葱 ，切块
- 120 克 蒜苗 ，切段
- 40 克 特级初榨橄榄油
- 600 克 淡色综合蔬菜 (如:马铃薯、红萝卜、西葫芦、西芹、番茄、甜菜叶、熟豆类、南瓜)，切块
- 1000 克 水
-
2
块 蔬菜高汤块 (0.5公升)
o bien 2 满茶匙 蔬菜高汤酱 - 1 茶匙 盐
- 120 克 通心粉 ，小管面或其他圆短意大利面
- 6 茶匙 特级初榨橄榄油
- 6 片 新鲜罗勒
- 6 - 18 茶匙 帕玛森芝士粉
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1202 kJ / 287 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3.6 g
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