Dispositivos y accesorios
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
Prep. 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g moreli suszonych, bez pestek (opcional) przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g kaszy kuskus
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
15.3 g
Calorías
645 kJ /
153 kcal
Grasa
2.2 g
Carbohidratos
15.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSoczysty filet z indyka na kanapki
16h
Pieczona szynka (kulka)
50h
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35min
Bigos podhalański
1h 40min
Bigos staropolski
1h 35min
Bigos
1h 30min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13h 20min
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2h 30min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
1h 25min