Mediterraner Oktopuseintopf

Mediterraner Oktopuseintopf

4.1 22 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

3 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2 - 3
Olivenöl
15 g
Tomatenmark
30 g
Oktopus frisch oder aufgetaut, gereinigt
500 g
Erdäpfel geschält, in Stücken (4 cm)
250 g
Karotten in Stücken (2 cm)
180 g
Sellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Weißwein
60 g
Wasser
60 g
schwarze Oliven, entkernt
50 g
Sardellenfilets, in Öl eingelegt (opcional) abgetropft
3 - 4
Balsamico
20 g
Oregano, getrocknet
2 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 32 g

Calorías 1564 kJ / 373 kcal

Grasa 14 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mediterraner August 13 Recetas
Austria

Slow Cooking 8 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20min

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

1h

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min

Lachspizza

1h 15min

Oktopus "à Lagareiro"

1h 30min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1h

Sushi-Burger

1h 30min

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

45min

Backfisch

40min

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15min

Mostrar todo