Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho
- 100 g azeite
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 10 g hortelã
Salada
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 100 g azeitonas verdes s/ caroço
- 10 g hortelã
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 500 g água
- 6 ovos
- 500 g bochechas de bacalhau demolhadas
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1765 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSaltear frango em tiras
15 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 godz.
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Sushi nigiri
1 godz.
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 min
Omelete de frango e pimentos
55 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min
Crepes com salmão e queijo-creme
55 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min