Dispositivos y accesorios
Soupe de lentilles orientale
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
12 g
Calorías
1132 kJ /
271 kcal
Grasa
10 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sain et rapide
45 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoRamen au curry rouge et au poulet
40min
Soupe à l'oignon
1h 10min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Thai Tom Yum
45min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Soupe miso au tofu
Nessuna valutazione
Soupe kimchi au tofu
50min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Ragoût de lentilles
1h
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
35min
Bouillabaisse
40min
Soupe de goulasch
1h 15min