Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 132 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1049 mg

Proteína 7 g

Calorías 999 kJ / 238 kcal

Grasa 12 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Luštěniny 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Hráškový krém s bazalkou

20min

Červená smetanová čočka

15min

Zapečená rýže se zeleninou

1h

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1h 45min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Kukuřičné placičky

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Mostrar todo