Dispositivos y accesorios
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
53 g
Calorías
2499 kJ /
597 kcal
Grasa
31 g
Fibra
7.2 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Allégé en glucides
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoLasagne de la mer
1 h
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Croquettes de poisson pané
30 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 h 35 min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min
Poulpe "à Lagareiro"
1 h 30 min
Saumon aux tomates séchées
30 min
Lieu jaune au curry rouge
45 min
Brandade de haddock
50 min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 min