Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 600 g wody
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g mąki pszennej
- 1 jajko, rozm. L
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- marchewka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- czerwona papryka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- ogórek, pokrojony w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 255 kJ / 61 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 2.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPyry z gzikiem
1 godz.
Kiełbasa słoikowa
26 godz. 30 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Frittata z kurczakiem i papryką
55p
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Sałatka detox
25 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min