Dispositivos y accesorios
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Prep. 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
20.5 g
Calorías
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Grasa
18.1 g
Fibra
1.3 g
Carbohidratos
7.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚLEDZIE
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSchab chrzanowy
2h 30min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8h 50min
Baleron z karkówki
50h 30min
Schab gotowany na parze
1h 50min
Pasztet babci Uli
8h 50min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3h 25min
Pasztet z selera
2h
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15min