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Polenta
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
pflanzliches Öl20 g
-
Wasser1000 g
-
Gemüsebouillon Paste2 TL
-
Salz½ TL
-
Maisgriess250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
10 g
Calorías
1341 kJ /
320 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
47 g
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