Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Fibra
- 0.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Bułki śniadaniowe
1 godz. 40 min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 min
Chleb codzienny na drożdżach
3 godz. 45 min
Bułeczki śniadaniowe
1 godz. 45 min
Kajzerki
15 godz. 45 min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Irlandzki chleb na sodzie
45 min
Ciabatta
4h 40min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 godz.
Angielskie scones
50 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 godz. 45 min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 godz.