Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4 14 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

40 sztuk

Ingredientes

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
250 - 300 g kapusty kiszonej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
1 łyżeczka nasion kolendry
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
30 g cebuli przekrojonej na pół
130 g nasion konopi łuskanych
50 g siemienia lnianego
30 g ziaren sezamu, białego
30 g octu jabłkowego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
sól gruboziarnista do posypania krakersów
¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili

¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 2.8 g

Calorías 235.8 kJ / 56.3 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 0.9 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SUPERFOOD 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2 Std.

Bułki śniadaniowe

1 Std. 40 Min

Ciabatta

4 Std. 40 Min

Pizza rzymska

24 Std.

Tarta z gruszkami i serem brie

1 Std. 25 Min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1 Std. 50 Min

Pinsa z rabarbarem i kozim serem

48 Std.

Chleb codzienny na drożdżach

3 Std. 45 Min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Precle

1 Std.

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 Std. 15 Min

Kajzerki

15 Std. 45 Min

Mostrar todo