Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

4.0 21 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
le jus de 2 citrons verts
1 pincée de safran
400 g de fenouil en fines lamelles
500 g de filet de merlu
1 orange (4 rondelles)
12 olives noires en rondelles
1 filet d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 28 g

Calorías 955 kJ / 228 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lasagne de la mer

1 Std.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1 Std.

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 Std.

Cabillaud au chorizo

35 Min

Wraps concombre et saumon fumé

50 Min

Cabillaud au caramel et mayonnaise à l'ail

50 Min

Raie aux câpres

45 Min

Tajine de daurade au citron confit

40 Min

Croquettes de poisson à l'oignon

25 Min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés

1 Std.

Mostrar todo