Dispositivos y accesorios
Crepas de avena rellenas de requesón
Prep. 30min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
Crepas
-
200 g de avena
-
500 g de leche
-
1 huevo
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
-
5 g de epazote
-
20 g de cebolla
-
30 g de espinaca baby fresca
-
250 g de requesón
-
½ cdita de sal fina
-
80 g de jitomates cherry
-
aguacate para servir
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
39.8 g
Calorías
1229.5 kJ /
292.8 kcal
Grasa
28 g
Fibra
13.5 g
Carbohidratos
95.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todoAvena con plátano y miel
10min
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35min
Chía pudding
8h
Waffles veganos con salsa de chocolate
30min
Especial desayuno salado para mamá
30min
Omelette con salsa de frijol TM6
30min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Tortilla española baja en grasa
45min
Barritas energéticas
40min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
Ninguna valoración