Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille

4.3 11 valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 gousse de vanille
150 g de crème fraîche
250 g de mélange 3 riz
900 g d'eau
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 34.8 g

Calorías 2689 kJ / 642.5 kcal

Grasa 29.8 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 58 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi - n°16 39 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Brandade de thon

Brandade de thon

1h

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45min

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40min

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1h 40min

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1h 15min

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1h 10min

Poisson pané

Poisson pané

25min

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35min

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40min

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Ninguna valoración

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35min

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35min

Mostrar todo