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Gewürzcracker
Prep. 10min
Total 50min
20 Portionen
Ingredientes
-
Wasser150 g
-
Sonnenblumenöl80 g
-
Dinkelmehl, glatt150 g
-
Sonnenblumenkerne60 g
-
Haferflocken, feinblättrig25 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Cayennepfeffer½ TL
-
Sesamsamen30 g
-
Kreuzkümmel, ganz30 g
-
Fenchelsamen30 g
-
Anissamen, ganz10 g
-
Koriandersamen10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portionen
Proteína
2.6 g
Calorías
444 kJ /
106 kcal
Grasa
7 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
8 g
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