Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cebolla en cuartos (200 g)
- 1 zanahoria en 2 ó 3 trozos (70 g)
- 1 puerro en 2 ó 3 trozos (100 g)
- 500 g de espinas de pescado (rape, mero, merluza, etc.)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1500 g
- Calorías
- 3020 kJ / 721 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 53 g
- Fibra
- 21 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Masa básica de pizza
1 Std.
Cubos de carne de cerdo dorados TM6
15min
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Frijoles negros
14 Std.
Pollo y cebolletas dorados y deshilachados
15min
Berenjena dorada (200 g)
30 Min
Tiras de carne de cerdo doradas
15min
Tortitas americanas (HESTAN CUE)
50 Min
Pan molido fino
10 Min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 Min
Arepas
30 Min