Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
Prep. 10min
Total 55min
6 porties
Ingredientes
Kip in rode pepersaus
-
kippenboutjes, met vel6 - 8
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper¼ tl
-
rode paprika zaadjes verwijderd180 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd300 g
-
olijfolie30 g
Courgette en feta couscous
-
couscous, medium200 g
-
verse bladpeterselie15 g
-
olijfolie30 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot30 g
-
courgette150 g
-
water200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 volle el
-
feta kaas100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
22 g
Calorías
1757 kJ /
420 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
28 g
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Lekkere kip
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