Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

40 unidades

Ingredientes

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 123.4 mg

Proteína 2.1 g

Calorías 145 kJ / 34.7 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 3.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A Bimby® faz para congelar 31 Recetas
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Seitan

50min

Ovos verdes

1h 10min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Hambúrgueres de soja

1h 35min

Massa com brócolos e queijo

50min

Omelete proteica

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Caril de cogumelos

20min

Mostrar todo