Dispositivos y accesorios
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10min
Total 8h 55min
12 κομμάτια
Ingredientes
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
4 g
Calorías
570 kJ /
136 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινή ζωή!
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoΒράσιμο μακριών ζυμαρικών
Ninguna valoración
Βράσιμο ζυμαρικών
Ninguna valoración
Σαντιγί
10min
Αμυγδαλοβούτυρο
Ninguna valoración
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45min
Γιαούρτι με βανίλια
Ninguna valoración
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna valoración
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Ninguna valoración
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Ninguna valoración
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Ninguna valoración