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Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
4.3 27 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 4 cuori di merluzzo
  • 4 pomodorini ciliegia a metà
  • 12 foglie di menta
  • 120 g di cipolla rossa a listarelle
  • sale q.b.
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 200 g di cicoria
  • 500 g acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 17.2 g
Calorías 752.2 kJ / 179.8 kcal
Grasa 10.8 g
Fibra 2.8 g
Carbohidratos 3.6 g

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