Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.2 27 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g di acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 17.2 g

Calorías 752.2 kJ / 179.8 kcal

Grasa 10.8 g

Fibra 2.8 g

Carbohidratos 3.6 g

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