Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)
- 800 g água
- 1 ¼ c. chá de sal
- 100 g bulgur
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 300 g acelga cortada em pedaços
- 150 g queijo ricota
- 6 ovos
- 100 g leite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1160.3 kJ / 277.3 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Carbohidratos
- 19.8 g
- Grasa
- 17.1 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 708.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMigas de couve e feijão frade
30min
Cuscuz de Legumes
25min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Lasanha de lentilhas vegan
2u. 20min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50min
Caril de legumes
55min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Migas de batata à alentejana
45min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min