Dispositivos y accesorios
Čočkovo-dýňový guláš
Prep. 25min
Total 1h
6 porcí
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
21 g
Calorías
959 kJ /
229 kcal
Grasa
5.4 g
Fibra
7.3 g
Carbohidratos
31 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
V jednom hrnci
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoVelikonoční nádivka
1h 35min
Mexické krůtí chilli
40min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1h 10min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55min
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1h 5min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Sladko kyselá vepřová žebírka
40min
Špenátové řízky z trouby
40min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30min