Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de frutos rojos variados, congelados
- 100 g de plátano, en trozos y congelado
- 60 g de jugo de naranja
- 1 cda de miel de abeja
- 10 g de hojuelas de coco
- 5 g de quinoa blanca, inflada
- ¼ plátano, en rebanadas para sevir
- 5 frambuesas
- 1 cda de mora azul, para decorar
- flor de manzanilla fresca, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1531 kJ / 364.5 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 75.5 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 26 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoAvena con manzana
25 Min
Pan francés
20min
Batido energizante
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Waffles
40 min
Tortitas de vainilla y canela
30min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 min
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 min
Avena con chocolate
12h
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Jugo para un hígado más sano
10min