Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
o bien 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
o bien 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3429 kJ / 820 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 63 g