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Smoothie de frutos do bosque
Prep. 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
flocos de aveia25 g
-
leite250 g
-
iogurte natural80 g
-
morangos50 g
-
amoras congeladas30 g
-
framboesas congeladas80 g
-
mel20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
8 g
Calorías
759 kJ /
182 kcal
Grasa
4 g
Carbohidratos
28 g
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