Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 85 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 127.8 mg

Proteína 5.3 g

Calorías 833 kJ / 199.1 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 27.8 g

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