Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g wody
- 175 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 jajko
Farsz
- 40 g białej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 35 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 110 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
20
g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o bien 2 papryczki chili chipotle, bez ogonków - 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 65 g koncentratu pomidorowego
- 1 - 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- mleko, do posmarowania empanadas
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1013.5 kJ / 242.1 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 21.1 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 1.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Rozeta pizzowa do odrywania
1h 45min
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1h 30min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Chaczapuri adżarskie
1h 45min