Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 42 g

Calorías 1529 kJ / 363 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lasagne de la mer

1h

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Croquettes de poisson pané

30min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1h 35min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Saumon aux tomates séchées

30min

Lieu jaune au curry rouge

45min

Brandade de haddock

50min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55min

Mostrar todo