Tabulè speziato

2.8 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 30min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di coriandolo fresco (opcional) le foglioline lavate ed asciugate
500 g di pomodori senza semi e a metà
250 g di cipollotti a pezzi
80 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
50 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 97.9 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 856.4 kJ / 204.7 kcal

Grasa 13.1 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 21.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cucina araba 25 Recetas
Italia

Fuga in Libano 9 Recetas
Italia

Il giro del Mondo 80 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Melanzane e zucchine marinate

1h 35min

Crescia alla maceratese

3h

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40min

Crema spalmabile di funghi

35min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2h

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1h

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30min

Caesar salad con salmone e radicchio

35min

Insalata veloce di broccoli e mele

10min

Mostrar todo