Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas, pokrojonych na kawałki
- woda, ilość do namoczenia śledzi
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia i 3-4 łyżki masła, do dekoracji
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g ziemniaków, ugotowanych w mundurkach, obranych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- 80 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 35 - 40 g bułki tartej
- 20 g koperku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1211.4 kJ / 289.3 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 1.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4 Std. 5 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2u. 35min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min