Versiones compatibles
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Citronette
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 3 spicchi di aglio
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Salsa allo yogurt e ravanelli
- 80 g di yogurt greco
- 1 pizzico di sale
- 5 ravanelli rossi, solo la buccia
Terminare la preparazione
- 700 g di acqua
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 1 rametto di rosmarino fresco
- 700 g di calamari interi piccoli
- 400 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
- 350 g di canocchie
- 1 gambo di sedano, a tocchetti
- 90 g di carote, a listarelle
- 150 g di peperone rosso, a listerelle
- crostini tostati di pane bianco q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1530.2 kJ / 365.8 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 28.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFiletti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Polpettone di tonno
35min
Spigole all'acqua pazza
30min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Seppie con i piselli
40 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min