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Sopa de legumes
Prep. 10min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
-
cenouras pequenas cortadas ao meio2
-
curgete cortada em pedaços1
-
couve coração cortada em pedaços½
-
água1000 g
-
batata pequena cortada em pedaços1
-
cebolas cortadas em quartos3
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)400 g
-
Sal q.b. p/ temperar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
306 mg
Proteína
5.7 g
Calorías
715.6 kJ /
171 kcal
Grasa
5.6 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
25.6 g
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