Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 188 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 381.9 mg

Proteína 34.9 g

Calorías 902.5 kJ / 215.7 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 Std. 15 Min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 Std. 25 Min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 Min

Smash burger

45 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Szparagi zapiekane w szynce

1 Std. 10 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std. 45 Min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1 Std.

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 Std. 5 Min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Mostrar todo