Dispositivos y accesorios
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Prep. 35min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8 g
Calorías
1572 kJ /
375 kcal
Grasa
24 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Buď fit!
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoBorůvkové knedlíky
1h 40min
Ovocné knedlíky na páře
1h 40min
Tvarohové knedlíky s jahodami
50min
Palačinky s tvarohem
25min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Šišky s mákem
24h 50min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h
Novoroční čočka s houbami
1h 5min
Indický čočkový dahl
30min