Versiones compatibles
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Inf. nutricional
- por 1 krajíc / plátek
- Calorías
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min
Podmáslový chléb
4h 35min
Loupáky
3 Std. 25 Min
Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem
1 Std. 15 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Chléb se semínky a cibulkou
1 godz. 50 min
Tvarohové koláčky (kynuté)
1 Std.
Mléčné bulky s datlemi
1 Std.
Žitný chléb
3 godz. 50 min
Makové bagely
1sa 25 dk
Máslové houstičky
1 Std.
Rychlý chléb (Express pain complet)
1h 5min