Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8 16 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (opcional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recetas
Turquía

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mostrar todo

Poşe Yumurtalar

Poşe Yumurtalar

Keine Bewertungen

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 Min

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Acuka

Acuka

10 Min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Keine Bewertungen

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1 Std. 30 Min

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 Min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 Min

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 Min

Mostrar todo