Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
- 500 g di acqua
- 100 g di sedano a tocchetti
- semi di chia, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 774 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 3.1 g
- Grasa
- 10.6 g
- Fibra
- 0.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Arancini di riso
3h 5min
Panelle
1 Std. 25 Min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Carote insaporite (400 g)
20min
Straccetti di pollo insaporiti
15min
Carote insaporite (200 g)
20min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15min
Peperoni insaporiti (400 g)
25min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Frittata alle zucchine
40 min.
Verdure miste insaporite
30 Min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.