Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 10min

4 porzioni

Ingredientes

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 20 g

Calorías 745 kJ / 178 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cina in tavola 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1 h 10 min

Salmone teriyaki

50 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 min

Hawaian Poke Bowl

35 min

Crocchette di pesce

1 h

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Minestrone di legumi con cozze

50 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 h

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Mostrar todo