![Insalata di cardi alle erbe e pinoli Insalata di cardi alle erbe e pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8522D278-AD90-4F35-AD59-B10EFDA3E6EE/Derivates/7da83dea-0d9b-4a84-ba7d-05750350cf13.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g di pinoli sgusciati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di timo secco
- 1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di limone
- 1 pizzico di sale
- 500 g di acqua
- 4 cardi a pezzi (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 535.5 kJ / 128 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 1.5 g
- Grasa
- 12.6 g
- Fibra
- 1.5 g
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