Dispositivos y accesorios
Salada de inverno
Prep. 10min
Total 35min
8 doses
Ingredientes
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorarbeterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
567.5 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
1305.1 kJ /
311.9 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Dezembro 2017
35 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mostrar todoTarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Piza de batata-doce
1h 20min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Seitan
50min
Strogonoff de cogumelos
30min
Caril thai vegetariano
35min
Salada fria de favas
30min
Hambúrgueres de cuscuz
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Sushi de vegetais
8h 30min
Palitos de legumes
1h 10min
Bucatini de beterraba e feta
25min