Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 8 g

Calorías 1005 kJ / 240 kcal

Grasa 19 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Linsen-Dinkel-Spätzle

1h

Böhmische Knödel

1h 30min

Ratatouille

40min

Gemüse-Kloß-Puffer

40min

Quitten-Rotkohl

1h 20min

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1h 25min

Paradeiskraut

35min

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1h 10min

Kartoffel-Gemüse-Püree

35min

Gewürzreis

30min

Kartoffelschmarrn

45min

Tassenknödel mit Tomaten-Parmesan-Kern

1h

Mostrar todo