![Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45A0E702-A5CD-4A55-A6F1-765485DDEF61/Derivates/4db674d9-af9c-4c8f-b40a-288cce279bfa.jpg)
Versiones compatibles
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Olio aromatizzato
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika dolce
Filetti di cernia
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di pane raffermo
- 20 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 2 filetti di acciuga sott'olio
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 300 g di fagiolini verdi freschi
- 600 g di filetti di cernia
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1167 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 29.1 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 13.5 g
- Fibra
- 2.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFarro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Calamari alla napoletana
40 Min
Calamari ripieni
1 godz. 30 min
Insalata di mare
1 godz. 30 min
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
45 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2h 30min
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35 Min
Insalata fredda di polpo e patate
50 Min
Insalata di calamari
55 dk
Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)
1 Std.
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 Min