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Frittata zucchine, carote e cicoria
Prep. 10min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
30 g di Parmigiano reggiano
-
50 g di carote a rondelle
-
50 g di cicoria a pezzi
-
150 g di zucchine a pezzi
-
100 g di cipolla in quarti
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di pangrattato
-
4 uova
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe
-
500 g di acqua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
11.2 g
Calorías
740 kJ /
177 kcal
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
5 g
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