Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga
- 2 ovos
- 1 c. sopa de leite
- 1 ½ c. chá de sal
- 75 g soja fina granulada
- 400 g água quente, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 75 g cenoura
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 2 c. sopa de salsa picada
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 9.3 g
- Grasas saturadas
- 4.1 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 245.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBolonhesa de lentilhas
35 min
Massa com pesto de brócolos
30 min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Bolonhesa vegan
40min
Massa com molho de tomate assado
30 min
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Massa com molho beringela e tomate
45 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 min
Medalhões de quinoa
50 min