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Rote Linsensuppe

Rote Linsensuppe
4.3 359 valoración
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl
    20 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 - 1 ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    1100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • rote Linsen, getrocknet, gesplittet
    300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 19 g
Calorías 1245 kJ / 297 kcal
Grasa 7 g
Fibra 14 g
Carbohidratos 33 g

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