Dispositivos y accesorios
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół
-
140 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
8 gałązek tymianku, świeżego
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżki cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
210 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
rzeżucha (opcional) ilość do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
10.9 g
Calorías
1411.3 kJ /
337.1 kcal
Grasa
21.9 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
27.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoBaleron z karkówki
50 godz. 30 min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 godz. 50 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Schab chrzanowy
2 godz. 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Surówka z surowego buraka
10 min
Modro kapusta
45 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 godz. 20 min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 godz. 10 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min
Pasztet babci Uli
8 godz. 50 min
Surówka z marchewki i pora
15 min