Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
o bien 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
o bien 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
o bien 10 g miere (opcional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
o bien 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o bien 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Inf. nutricional
- por 1 felie
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Pâine de secară cu chimen
18h 20 min
Chifle-arici cu ciocolată
2 Std. 30 Min
Lipii cu ceapă verde
55 Min
Brioșă
5小时
Baghetă
3 Std. 45 Min
Damper cu unt cu sirop auriu
Ninguna valoración
Mini Focaccia cu oregano
3h 40 min
Pâine paleo
55 Min
Pâine de soia cu semințe
Ninguna valoración
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min