Hummus

Hummus

3.7 92 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

chickpeas, cooked
250 g
250 g chickpeas, canned, (see tip)
water
150 g
freshly squeezed lemon juice
50 - 70 g
tahini paste
60 - 140 g
garlic cloves (opcional)
1 - 2
salt
1 - 1 ½ tsp
extra virgin olive oil
1 - 2 tbsp
fresh parsley (opcional) leaves only
2 - 3 sprigs
ground cumin
½ tsp
ground paprika
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 515.2 mg

Proteína 11.5 g

Calorías 1212.9 kJ / 289.9 kcal

Grasa 14.9 g

Fibra 6.8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 30.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Arabia 92 Recetas
Suiza

The Basic Cookbook 151 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tom Yum Paste

45min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10min

Fish and Chips

30min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1h 10min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45min

Vegan butter

8h 5min

Walnut Butter

25min

Sunflower Butter

25min

Cranberry and rosemary chutney

40min

Lemon caper butter

10min

Mango chutney

1h 20min

Mostrar todo