Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 21 g

Calorías 1785 kJ / 426 kcal

Grasa 14 g

Fibra 13.4 g

Carbohidratos 47 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La magie vegan 10 Recetas
Benelux

Magie végane 10 Recetas
Suiza

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tofu en ragoût

30min

Pizza napolitaine

9h

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35min

Tomates soufflées à la ricotta

30min

Kebab aux Légumes

40min

Burger végétalien

45min

Moussaka de lentilles

2h 20min

Shawarma végétalien aux pleurotes

45min

Curry d'aubergine

50min

Mostrar todo