Dispositivos y accesorios
Muesli croccante
Prep. 1h
Total 2h
50 porzioni
Ingredientes
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
4.1 g
Calorías
697 kJ /
167 kcal
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Il cibo degli atleti
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoPorridge alla frutta e cannella
15min
Uova in camicia con il Nester
15min
Confettura di prugne
45min
Confettura di mirtilli
45min
Müsli-energetico
25min
Frittata con il Egg poacher
35min
panini al latte
2h 5min
Frittata alla caprese
Ninguna valoración
Uova in camicia con il Egg poacher
15min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25min
Cold brew – concentrato di caffè
Ninguna valoración
Frittata con il Nester
35min